愈々胸突き八丁

７月２１日、大学少林寺拳法部都大会練習１４日目に参加😄

仕事帰りのＨ道場長・Ｆコーチ・ＯＢのＡさんもご指導で参加😁
通し演武では各演武者へブラッシュアップのアドバイスをして頂きました。
大会練習も終盤に来て、疲れもピークの胸突き八丁となります、踏ん張りどころです😅
但し、練習時は集中力を切らさず、怪我なく大会に臨んで頂きたいと思います😆

食事で栄養補給・睡眠で体の疲れ回復・時間を見て自分の好きな事をして身心のリラックスを図り、あと４日充実して大会当日を迎えましょう😃